Dejar de fumar Única sesión
La hipnosis es un método a través del cual se trabaja directamente sobre el inconsciente, una parte de la mente que desempeña un papel fundamental en nuestro comportamiento, incluso si no somos conscientes de ello. Durante el estado hipnótico el psicólogo solamente transmite una serie de sugestiones que te ayudarán a dejar de fumar.
El tabaco con el tiempo crea un hábito en el cerebro y una conducta que hace a los pacientes volver a fumar, pero gracias a la hipnosis podemos reprogramar esas conductas que hace que vuelvas a recurrir cada vez que se pueda al poco saludable hábito de fumar, diciendo adiós a la dependencia del tabaco tras una sola sesión.
La nicotina es una droga que proviene de las propias hojas del tabaco, aunque también es posible sintetizarla. Como cualquier otra droga, crea al sujeto que la consume dependencia dado que habitúa a su organismo. Una vez que comienza, las proporciones deben aumentar por lo que el consumo de cigarrillos también crece exponencialmente, de igual forma que los riesgos del tabaquismo.
Cuando nos encontramos con una situación en la que sabemos qué hacemos algo que es dañino para nosotros pero que no sabemos pararlo, y si tenemos en cuenta que la adicción física a la nicotina desaparece totalmente en dos semanas podemos concluir que hay otras razones de más peso que nos impiden dejar el tabaco.
El principal motivo por el que un fumador no puede dejar de fumar es porque asocia inconscientemente el cigarrillo con un alivio momentáneo de la ansiedad que le ayuda a recuperar la calma hasta que esta vuelve a aparecer y tiene que calmarla de nuevo volviendo a fumar.
Mediante la hipnosis conseguimos trabajar con la mente inconsciente, esa que nos crea la necesidad de fumar, podemos reprogramarla para que cuando surja la ansiedad no tengamos que calmarla encendiendo un cigarro. Así podemos dejar de fumar sin esfuerzo y sin síndrome de abstinencia.
El tabaco con el tiempo crea un hábito en el cerebro y una conducta que hace a los pacientes volver a fumar, pero gracias a la hipnosis podemos reprogramar esas conductas que hace que vuelvas a recurrir cada vez que se pueda al poco saludable hábito de fumar, diciendo adiós a la dependencia del tabaco tras una sola sesión.
La nicotina es una droga que proviene de las propias hojas del tabaco, aunque también es posible sintetizarla. Como cualquier otra droga, crea al sujeto que la consume dependencia dado que habitúa a su organismo. Una vez que comienza, las proporciones deben aumentar por lo que el consumo de cigarrillos también crece exponencialmente, de igual forma que los riesgos del tabaquismo.
Cuando nos encontramos con una situación en la que sabemos qué hacemos algo que es dañino para nosotros pero que no sabemos pararlo, y si tenemos en cuenta que la adicción física a la nicotina desaparece totalmente en dos semanas podemos concluir que hay otras razones de más peso que nos impiden dejar el tabaco.
El principal motivo por el que un fumador no puede dejar de fumar es porque asocia inconscientemente el cigarrillo con un alivio momentáneo de la ansiedad que le ayuda a recuperar la calma hasta que esta vuelve a aparecer y tiene que calmarla de nuevo volviendo a fumar.
Mediante la hipnosis conseguimos trabajar con la mente inconsciente, esa que nos crea la necesidad de fumar, podemos reprogramarla para que cuando surja la ansiedad no tengamos que calmarla encendiendo un cigarro. Así podemos dejar de fumar sin esfuerzo y sin síndrome de abstinencia.
¿Por qué cuesta tanto dejar de fumar?
La sesión suele durar dos horas aproximadamente. La primera parte es motivacional. Se descubren todas las trampas mentales del tabaco, los miedos a dejarlo y porque se recae. Aprenderás a evitar la recaída y cómo funciona la hipnosis. Cambiarás tu percepción del tabaco y entenderás las claves para dejar de fumar para siempre.
El tabaco una droga y a un problema de adicción. Para los expertos en hipnosis, el problema radica en el subconsciente donde continúa la autoimagen de fumador, a la que se suma la imagen de fracaso si no se consigue abandonar el hábito.
Después de la sesión ya no fumarás más:
Si quieres que te oriente sobre tu problema, puedes mandarnos un Mail pinchando aquí
- El tabaco representa ser una adicción tanto física como psicológica, siendo esta última la más importante y la que es realmente difícil de superar, la causante de que haya recaídas.
- El fumar se ha convertido en una conducta automática, algo que has incorporado de forma rutinaria en tu vida. Muchas veces puede que fumes sin darte cuenta y que lo hagas por inercia sin que realmente te apetezca.
- El tabaco está asociado a situaciones y emociones positivas. Se cree que fumar produce placer o alivio; tomate una pausa en el trabajo para fumar, fumar mientras se toma un café, reuniones sociales, etc.
- Asocias el dejar de fumar con consecuencias negativas que en muchas ocasiones sirven de excusa para aplazar la decisión, como el miedo a engordar o el miedo al síndrome de abstinencia o la ansiedad.
- El tabaco tiene un significado emocional que es personal para cada fumador. Se tienen asociadas creencias conscientes e inconscientes al hecho de fumar. Por ejemplo, puede que tengas asociado el hecho de fumar a sentirte libre o, a sentirte seguro.
La sesión suele durar dos horas aproximadamente. La primera parte es motivacional. Se descubren todas las trampas mentales del tabaco, los miedos a dejarlo y porque se recae. Aprenderás a evitar la recaída y cómo funciona la hipnosis. Cambiarás tu percepción del tabaco y entenderás las claves para dejar de fumar para siempre.
El tabaco una droga y a un problema de adicción. Para los expertos en hipnosis, el problema radica en el subconsciente donde continúa la autoimagen de fumador, a la que se suma la imagen de fracaso si no se consigue abandonar el hábito.
Después de la sesión ya no fumarás más:
- En 8 horas el exceso de monóxido habrá dejado tu organismo.
- En 5 días la mayoría de la nicotina habrá salido de tu organismo.
- En 1 semana mejora tu sentido del olfato y del gusto.
- En 12 semanas tus pulmones recuperan la capacidad de purificarse.
- En 3 meses tu función pulmonar empieza a mejorar.
- En 1 año tus riesgos de enfermedades cardiacas se habrán reducido a la mitad.
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