Terapia Psico-Emocional
La terapia psico-emocional es una terapia centrada en las emociones. Tiene por objetivo ayudar al cliente a identificar y dar sentido a sus experiencias emocionales. De la misma manera ayuda a exponer, gestionar y transformar todo aquello que no se consigue de forma natural.
Es importante saber cómo funciona nuestro cerebro y cómo intervienen las emociones en nuestro comportamiento.
Se observan los patrones de creencias que rigen nuestra vida. Se ayuda a encontrar la emoción pilar en cada uno y se utiliza este conocimiento a favor de la persona.
Todos tenemos una emoción que potencia nuestro comportamiento o que le resta efectividad. Saber encontrar aquello que niega la posibilidad de evolución es algo que se consigue en una terapia psico-emocional.
Si se es capaz de gestionar correctamente las emociones, se puede llegar a modificar estados emocionales problemáticos y se puede conseguir utilizando el potencial innato de adaptación que las propias emociones poseen.
Es importante saber cómo funciona nuestro cerebro y cómo intervienen las emociones en nuestro comportamiento.
Se observan los patrones de creencias que rigen nuestra vida. Se ayuda a encontrar la emoción pilar en cada uno y se utiliza este conocimiento a favor de la persona.
Todos tenemos una emoción que potencia nuestro comportamiento o que le resta efectividad. Saber encontrar aquello que niega la posibilidad de evolución es algo que se consigue en una terapia psico-emocional.
Si se es capaz de gestionar correctamente las emociones, se puede llegar a modificar estados emocionales problemáticos y se puede conseguir utilizando el potencial innato de adaptación que las propias emociones poseen.
Gracias a la terapia psico-emocional accedemos a los conflictos reales por los cuales la persona se ve atrapada. Estos conflictos crean comportamientos dañinos que hacen que, de forma inconsciente florezcan las emociones.
La terapia en consulta consiste en una entrevista primera, en donde el cliente expone su conflicto para que, de este modo, el terapeuta decida que procedimiento debe servir. Se procede a utilizar las técnicas de exposición y conseguir un orden, que implique una comprensión primera, y una estructuración cognitiva y conductual de las emociones estancadas, aportándoles las herramientas que favorecerán su gestión.
La terapia en consulta consiste en una entrevista primera, en donde el cliente expone su conflicto para que, de este modo, el terapeuta decida que procedimiento debe servir. Se procede a utilizar las técnicas de exposición y conseguir un orden, que implique una comprensión primera, y una estructuración cognitiva y conductual de las emociones estancadas, aportándoles las herramientas que favorecerán su gestión.
El coeficiente emocional (EQ) es el conocimiento que tenemos sobre nosotros mismos, la sensibilidad para sentir un cambio en nuestro entorno y la capacidad de gestionar el tiempo, la empatía y la habilidad de comunicación. Las personas con alto EQ presentan ciertas características:
- Exhiben y expresan sus sentimientos clara y directamente.
- No están dominados por emociones negativas como miedo, preocupación, vergüenza, desilusión y desesperanza.
- Son capaces de leer la comunicación no verbal.
- Equilibran los sentimientos con la razón, la lógica y la realidad.
- Son independientes, autosuficientes y moralmente autónomos que pueden trabajar y vivir con interdependencia de manera muy efectiva.
- Están internamente motivados.
- Siempre son personas y grupos inteligentes que trabajan bien en grupos, equipos y son los mejores para establecer relaciones y mantenerlos.
- Son emocionalmente expresivos pero resistentes.
Terapia psico-emocional es una herramienta ideal para;
- Ansiedad.
- Duelos.
- Problemas alimenticios.
- Adicciones.
- Parejas.
- Estados de ánimo.
- Problemas sexuales.
- Dolores físicos.
- Trastornos de la personalidad
- Gestión de emociones.
- Miedo a la muerte.
- Traumas de infancia.
- etc.
Si quieres que te oriente sobre tu problema, puedes mandarnos un Mail pinchando aquí